මූලාශ්රයක්
விராட் கோலியின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை - மறைந்திருக்கும் மர்மம்
உடற்தகுதியுடன் இருப்பது தனது மனதைத் தெளிவாக வைத்திருக்கவும், ஆட்டத்தைத் தெளிவாகக் கற்பனை செய்து திட்டங்களைச் செயல்படுத்தவும் உதவுவதாக இந
உடற்தகுதியுடன் இருப்பது தனது மனதைத் தெளிவாக வைத்திருக்கவும், ஆட்டத்தைத் தெளிவாகக் கற்பனை செய்து திட்டங்களைச் செயல்படுத்தவும் உதவுவதாக இந
உடற்பயிற்சி தொடர்பான ஆய்வாளரும் Centre for Chronic Disease Control நிறுவனத்தின் பிரதி பணிப்பாளருமான வைத்தியர் ஷிபாலிகா கோயங்காவின் கூற்றுப்படி, தொடர்ச்சியான உடல் இயக்கம் நினைவாற்றல், அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் மனநலத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்கக்கூடும்.
මේ පුවතේ හැම ලිපියකින්ම ගත් නම් සහ ස්ථාන. අංකයෙන් කියවෙන්නේ ඉන් කී ලිපියක් එය සඳහන් කළාද කියලයි.
එක් අනුවාදයක් නොව, සම්පූර්ණ පුවත බෙදාගන්න.
